如何處理負面情緒?

撇開宗教不談,我一直覺得達賴喇嘛尊者的許多開示都很療癒人心也很有智慧,而且我覺得他已經盡量在用現代的語言去解釋現代人的問題是什麼,這段影片的開示我看了很有感,分享給每天都在負面情緒的現代人,哈!(真的是每天無時無刻)順便也用用我僅有的知識去理解分享給大家這段話的意思。 Read more

強求的果子不但不甜,而且可能是Shit

身為摩羯座,一直想要控制別人跟勉強別人算是我的本性(誠實)但鐵板踢多踢到都快殘廢的我,終於也漸漸領悟一些道理,到底為何有爽爽的路不走,偏偏要去勉強別人踢鐵板踢到腿斷的自虐人生,咱們土星人就是走這種實踐血淚人生的路線,然後有一天忽然想通了,從此看到鐵板就烙跑,再也不被鐵板所欺負了(拭淚)。 Read more

「心靈噴湯」爛日子怎麼過才過得下去

上次我在FB分享了一篇文章:喜馬拉雅山女攝影師:人到中年要能把壞日子過好

實在頗觸動我的心情,因為我覺得年紀漸長遇到好多爛事都要承受,感覺很幹。(好不心靈的說法,就說是噴湯惹啊)可是這些事情好像都是必經過程,又不可能叫他不要發生,他就是發生了,我在這邊每天很幹,愁眉苦臉的,日子怎麼過下去拉,除非我去死,要不然就是得接受啊。 Read more

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