「心靈噴湯」重要的不是你擁有什麼,而是你如何活用你所擁有的東西

這是我在批踢踢婚姻版看到的一個例子(我忘了是哪一篇)但真的印象太深刻我一定要寫出來跟大家分享。

大意就是說,某個全職媽媽A,住在婆家帶小小孩,每天在家跟婆婆大眼睜小眼,婆婆整天嫌他東嫌他西,可是一時半刻他們又沒有經濟能力能夠先搬出去,去工作把小孩丟給保姆帶,全家又覺得不太放心,所以好像暫時也做不出什麼改變。然後全職媽媽首先先想到一個辦法就是跑遍家裡附近的什麼親子圖書館啊,帶著小孩去,能夠不在家就不在家,反正讓自己減少跟婆婆見面說話的機會,先喘口氣再說。 Read more

「心靈噴湯」短視近利療癒法(一)

跟大家分享一下,我最近喔,只要內心一煩躁,就會用這招療癒法來使自己平靜,像我這種月亮巨蟹座的人,容易一直有恐懼感已經是一種生活日常,消滅不了他,也只好就跟她共處,久而久之也找到一套謀生的法則(要不然我早就憂鬱症了吧)為了活下去,自然要想盡辦法生存啊。(這就是摩羯特質) Read more

如何處理負面情緒?

撇開宗教不談,我一直覺得達賴喇嘛尊者的許多開示都很療癒人心也很有智慧,而且我覺得他已經盡量在用現代的語言去解釋現代人的問題是什麼,這段影片的開示我看了很有感,分享給每天都在負面情緒的現代人,哈!(真的是每天無時無刻)順便也用用我僅有的知識去理解分享給大家這段話的意思。 Read more

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