「心靈噴湯」短視近利療癒法(二)

短視近利療癒法第一集

繼上次的主題,說到如果我們把日子當最後一天在過,是會珍惜當下還是會放蕩形骸,這完完全全是不同的方向,這樣難道能療癒到自己嗎?不過如果你問問自己,大概答案會非常的雜亂無章,沒有標準沒有一個說法,而且彼此說法還會互相矛盾。

譬如說,你可能說我想要每天大吃炸雞跟垃圾食物,我人生只有現在,我不要限制自己吃什麼!然後另一個聲音告訴你,但是這樣很不健康!但你又想,可是短視近利的方式就是我想在爽想幹嘛就幹嘛,靈魂快樂更重要!反正也是有很多老人抽煙到九十歲還是活的很快活啊?我吃個炸雞有啥好怕的!進入這樣的辯論過程,根本沒意義,因為爽過日子的定義每個人不同,你很難去告訴別人怎樣的日子才爽啊!(炸雞表示我真的他媽的好吃耶)

以上炸雞可以替換掉任何你覺得想做但有罪惡感的事,我非常鼓勵大家去試試看,每個你想做的爽事但你覺得有點垃圾感,都要試一下,因為重點是做完後,我們要觀察「身體的聲音」這是本篇的重點。

身體的聲音就是測試你做的爽事,到底是能讓你往後的日子有品質的過著的好東西,還是他是偽裝成好東西的垃圾,他是一個非常好的測試工具。與其你自已在那邊思辨個兩萬次,還不如看看身體告訴你什麼,往往潛意識想跟你講的東西透過大腦都會歪掉,所以他可能會透過身體告訴你,那既然去聽大腦的聲音還要在那邊解碼解的要死要活還不能破關,身體的聲音就是超級直接給你答案,你還不聽嗎!!!!!

那到底身體的聲音是什麼啦?舉凡,情緒、身體引發的感受、疾病都是。而疾病往往是身體之前已經有很多症狀跟情緒在表達,但你一直沒發現,最後就會累積成疾病。

不過現代人聽到身體的聲音的能力還蠻差的,遇到任何不舒服跟症狀就是想辦法消滅它,這就像是身體的聲音已經被弄到像個啞巴,然後他勉強的收到潛意識發信給他說要警告某某某一些事,身體的聲音只好微弱的發出一些嗚嗚啊啊的聲音要來警告你,但你聽到你的反應是,太可怕了,我的身體居然想說話,來人喔,快拿著布嗚著他的嘴讓他昏死或閉嘴啊(攤手)

所以要進行短視近利療法之前,你可能得先懂得聽到自己身體的聲音想告訴你需要的東西是什麼,才比較有辦法選擇適合你的爽日子是什麼喔!要不然依照我們弱弱的大腦思考,一定都是一些很向外求,或是你以為你想要但不是真的適合你的東西,畢竟現代人的誘惑有夠多,我們常以為那些我們羨慕的生活就是我們要的,可是真的做到了卻又是滿滿的空虛。就像我之前提到愛吃炸雞的例子,到底是滿足你身體的哪一點,你需要知道為何你缺乏這個,才能漸漸找出你要的生活到底是什麼。

寫到這邊,我忽然覺得短視近利療癒法根本不短視阿,有夠難XDDDDDDD

那到底要怎麼聽到自己身體的聲音,下回分曉吧。

 

 

 

 

 

 

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