「心靈噴湯」轉念之前你改變過什麼嗎?


我在某個單位上課時,聽到了這個故事,內心覺得很不可思議,跟大家分享一下。
學員A她述說著自己嫁人後,老公非常的強勢,不準他去上班,希望顧好自己的家庭就好。但他覺得他很喜歡工作的成就感,所以過的非常的哀怨,可是至從上了某個課程教他要會轉念,所以他現在只是想著先生的好跟保護他的那些「優點」這讓他內心舒服一點,他感謝轉念的力量。

聽完後,我有點惋惜地想,我以為他學了這些東西後,會願意挺身而出替自己改變點什麼,結果只是單純的轉念?還是這只是自慰劑,拿來逃避現實用的?可是,轉念真的是好東西,因為我們常常活在苦裡面,那些苦有時候都是自己的執著,一轉念就舒服了,所以轉念真的不錯用啊!到底為何這個故事讓我覺得歪歪的啊?好像轉念被誤用了?是這樣用的嗎?

其實,這重點在於,我們有沒有在轉念的時候,也做了一點什麼開始改變,這個做點什麼是真的去行動的做喔,或許上述這個例子,他應該跟老公爭取一下自己能上班的時間時間不用太長,看能不能兩個都接受,如果還是不行,自己也得先想清楚到底自已對上班的需求是否是想要找回自我等等的心理因素,而不是什麼都沒有去確認過後,就直接妥協後就說我轉念了。

這其實常常只是一種逃避跟找課來上的自我安慰,久了你的自我被壓抑到最底層時,可能會爆炸,也可能從此找不到自我。

把它簡化成一個步驟的話,應該是先思考自己要什麼然後試著去做,發現做不到或是身邊的人反彈很大需要妥協時,再思考有什麼方法可以彼此都能接受,然後再去行動。而轉念這件事,是你在思考+行動後發現不行時,不要再堅持原本的東西,那個讓自已彈性的潤滑劑。因為世上總是有很多時候不盡如意,我們都該想著怎麼換個方式,這個時候轉念就會讓你非常順利的又轉換方式。

而不是,什麼都沒想什麼都沒思考,然後覺得我改變不了什麼,直接轉念喔!這樣的轉念可說只是一種欺騙自己的行為而已。

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