「心靈噴湯」大師級的安慰人大絕招

話說,之前我聽到有個案跟我說:「我覺的你一定都很堅強,遇到什麼挫折感覺都很看得開。」聽完這個後我心想,誤會大了,本人我心靈脆弱、愛計較、記仇、情緒起伏一秒鐘幾千萬上下,孬種又廢到哭,興趣是一直去看討厭人的FB然後恥笑他,如此低賤的我,怎麼會把我看得那麼高上大呢?千萬母湯喔!



久病成良醫,我就是因為知道自己很糟糕,所以才會一直掙扎啊,這個掙扎過程,難免有一些心得跟大家分享,讓大家不要跟我走一樣的路大概是這種心情,所以,我後來決定,多講一些自己廢到哭的心事給我的個案聽,當他們跟我諮詢完後,我就開始念一些我生活上的爛事,一來我可以抒發我的心情,二來可以讓個案知道,我也不就是一個努力爭扎求生存的人而已,只是這個時候我們的相遇就是一個化學變化,引導彼此去走在比較合適的路上。能救得還不就是你自已而已,完全不是依靠別人的什麼厲害之處,而是我們彼此的信念有了一個共識「我們要當自己的英雄,解救自己。」


充其量,療癒師也不就是一個看著你過關斬將時你的一張map罷了!但怎樣闖關打boss終究還是你自己的力量吧。


後來我發現,當我講那些自己的爛事給個案聽時,我有感覺他們臉上的表情微笑的變化,那種笑容像是我懂你,你也懂我,我們的場域是彼此打開的。(還是他們真的在恥笑我我看不出來)(疑心病發作)


所以,如果你想安慰人,不要講一些什麼廢話要努力要加油(聽了都想踹人)你可以也講講自己的故事,自已那些不順利以及掙扎的心情,你會發現這會讓彼此交流,是能量上的交流,甚至會取的對方的信任,我們都想要被理解,那種理解通常用自已的悲慘故事去分享,往往特別有效,至於那些正面要向上的話語,也不是說不能不說(你沒資格講吧)只是當你發現有人比你悲慘的時候,難免會有一種取暖的療癒感,可是你發現比你成功的人激勵你上進,你只會想叫他去死好不好。

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料