如何拯救頭髮油膩導致的掉髮

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友人以一種救命的口氣詢問我她最近忽然頭皮很油,還掉了一堆頭髮,以前都沒這樣,她快嚇死,請我去詢問專業後要我趕緊救救她。這一聽實在不得了,值得救她一命,於是我火速call了專業的髮型設計師後,又查了些資料,得到一些結論跟大家分享。

 

  1. 頭皮油不會只是忽然,其實已經累積很久了。

 

這就像是抽油煙機的集油盒,油垢會產生通常是累積已久的油漬變成的。所以,不要以為你平日頭不油,為什麼會忽然很油,一定是日常累積造成的,尤其是清潔不夠,累積的油一層一層疊上去,就會漸漸的讓你變成油頭體質,只是你平日沒有去注意而已。

 

  1. 油性皮膚的人,通常也是油性頭皮

 

如果你嫌你的臉很油,老需要用控油產品清潔的話,那絕大部分你頭皮是比較容易出油的。像我是中性皮膚,我的頭皮其實也比較不容易出油,所以如果你搞不清楚自己要用哪種性質的洗髮精,可以觀察一下你的皮膚的類型。

 

  1. 油頭皮的清潔是你最先需要拯救的第一步

 

請去挑選一隻最適合你的控油洗髮精好好清潔你的頭皮!這個沒做好,其他方阿都沒屁用,然後洗頭的時候要仔細地洗,至少洗兩次以上,不要草草洗髮隨意沖沖水,以免洗髮精殘留隊頭皮也很不好。如果真的不相信自己洗得乾淨,那就花錢上髮廊洗吧,但要記得帶著自己的洗髮精,因為髮廊的洗髮精不一定會適合你。

 

  1. 定期頭皮去角質

 

我記得有一陣子我頭皮超容易癢又油的,連我這個中性膚質的人都逃不過,後來做了頭皮去角質後,又恢復我那三天再洗頭也不會癢的快樂體質XD

所以這一招也可以試試看,很多美髮沙龍都有這項服務,只是用的產品有所不同,這就不特別跟大家介紹了。

 

  1. 飲食習慣,作息時間要正常

 

如果以上都做了,也確定你的掉髮不是賀爾蒙的問題,狀況依然嚴重的話,請檢視一下你的生活習慣。熬夜,壓力大,飲食油膩不正常,都會造成容易出油的問題,皮膚也會變差,當然連帶也會影響你的頭皮,千萬不可不慎啊。

 

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